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Dominantes Auge

Das dominante Auge hat eine schnellere Auffassungsgabe bei der visuellen Wahrnehmung als das nicht dominante Auge. Warum soll das nicht dominante Auge trainiert werden? Handball ist ein sehr schnelles Spiel und erfordert von allen Beteiligten auf…

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Life Kinetik

Gehirntraining mit Bewegung für Jung und Alt Was ist das? Life Kinetik ist Gehirnjogging für Jung und Alt und macht auch noch Spaß.Durch neue unbekannte Reize für das Gehirn werden neue Synapsen gebildet und gleichzeitig…

Drei verschiedenfarbige Markierungsteller und Handballschuhe

Schulung von Reaktion und Koordination der Augen und…

Übungsaufbau Für diese Übung benötigen wir drei verschiedenfarbige Markierungsteller, die in einem Abstand von ca. 5 cm nebeneinander auf den Hallenboden platziert werden. Übungsausführung Die Übung wird nur mit dem rechten Fuß ausgeführt.Torwart 1 tänzelt…

Schilder mit verschiedenen Farben/Symbolen und Nummern.

Wahrnehmung und Reaktionsschulung

Für die Schulung der Wahrnehmung und Reaktion der jungen Torwarte macht es Sinn mit dem fitlight Trainer zu arbeiten. Hier werden dem Torwart verschiedenfarbige Lichtsignale angeboten, auf die er schnell reagieren muss. Schilder aus Papier…