Torwart Jugend
Fundament des Handball Torwarttrainings
Alles rund um das Torwarttraining.
Abwehrfläche Durch die beidhändige Ballabwehr vergrößert sich die Abwehrfläche und dem geworfenen Handball wird mehr Kraft entgegengesetzt. Dies bedeutet, gerade bei Jugendlichen, einen Schutz vor Verletzungen der Bänder, Sehnen, Muskel und Gelenke. Körperschwerpunkt Der Körperschwerpunkt muss bei dieser…
Torwarte, die erfolgreich die Schrittsprungtechnik ausführen können, werden mit dieser folgenden Übung viel Spaß haben. Material Dazu benötigen wir einen Luftballon und sechs bis acht Handbälle. Ausführung der Übung Der Torwart stellt sich in die…
Die Schrittsprungtechnik ist die angesagte Grundtechnik für einen gut ausgebildeten Handballtorwart. Sie ermöglicht die erfolgreiche Abwehr hochgeworfener Bälle mit Unterstützung eines oder beider Arme.Diese Torhüter Grundtechnik sollte schon in jungen Jahren vermittelt werden, wenn möglich…
Für die Schulung der Wahrnehmung und Reaktion der jungen Torwarte macht es Sinn mit dem fitlight Trainer zu arbeiten. Hier werden dem Torwart verschiedenfarbige Lichtsignale angeboten, auf die er schnell reagieren muss. Schilder aus Papier…
Für was brauche ich das? Die schnelle und saubere Ausführung vielfältiger Bewegungsabläufe hintereinander erfordert ein sehr gutes Zusammenspiel von Gehirn, Nerven und Muskeln. Dieses Miteinander muss früh erlernt werden, denn gerade im Kindesalter zwischen 6-12…
Ganzkörperkraft: Jeder Handballtorwart sollte über eine sehr gute Ganzkörperkraft und Ganzkörperstabilisation verfügen. Dies dient auch zum Schutz der Knochen, Gelenke und Bänder vor harten Würfen. Das Verletzungsrisiko sinkt und es können dadurch auch vorbeugend Haltungsschäden…
Jeder Trainer sollte sich vorab die Frage stellen, wen er in das Handballtor stellen soll. Dafür eignen sich unter anderem die folgenden Gesichtspunkte: Jeder der Spaß und den Mut hat im Rechteck zu stehenJeder der…