Heber Bei dieser Wurfvariante versucht der Werfer den Ball mit einer Flugkurve über den Torwart hinweg ins Handballtor, zu werfen.…
Abwehr flach geworfener Bälle
Hand-Fuß-AbwehrTief geworfene Bälle werden mit dem Fuß und der Hand abgewehrt. Der Torwart startet mit der Schrittsprungtechnik und bringt dabei…
Koordination, Ballgefühl erarbeiten
Damit das Ballgefühl erlernt werden kann, ist es sehr wichtig schon frühzeitig koordinative Aufgaben ins Jugendtraining mit, einzubauen. Hier einige…
Aufwärmen
Der Sinn des Aufwärmens Es ist das Ziel den Körper auf die bevorstehende Belastung vorzubereiten und Verletzungen der Gelenke, Bänder,…
Dominantes Auge
Das dominante Auge hat eine schnellere Auffassungsgabe bei der visuellen Wahrnehmung als das nicht dominante Auge. Warum soll das nicht…
Dehnübungen
In den letzten Jahren wurden immer wieder die Dehnübungen infrage gestellt. Wann soll gedehnt werden und wer soll dehnen? Warum…
Life Kinetik
Gehirntraining mit Bewegung für Jung und Alt Was ist das? Life Kinetik ist Gehirnjogging für Jung und Alt und macht…
Abwehr, Würfe von außen
Kurze Torwartecke Hier wird die Ballabwehr, von Würfen von der Außenposition in die kurze Torwartecke beschrieben. Ein bis zwei Schritte…
Die Grundstellung und Grundbewegung des Handballtorwarts
Sicherheitsbereich Der Sicherheitsbereich bei jungen Torhütern liegt einen Schritt von der Torlinie entfernt. Wie der Name schon sagt, werden in…
Schulung von Reaktion und Koordination der Augen und…
Übungsaufbau Für diese Übung benötigen wir drei verschiedenfarbige Markierungsteller, die in einem Abstand von ca. 5 cm nebeneinander auf den…
Linienkoordination Schrittfolge
Diese Übung soll von den Torhütern im langsamen Linienlauf absolviert werden. Ziel ist es, die Schrittkombination flüssig auszuführen. Beginn Zu…
Turnerische Fähigkeiten schulen
In der heutigen Zeit bewegen sich die Kinder und Jugendlichen nicht mehr so ausgiebig, wie es noch früher der Fall…