Torwart Jugend
Fundament des Handball Torwarttrainings
Flüssigkeitsausgleich Wer sich sportlich betätigt, schwitzt viel. Beim Trainieren verlieren wir ausreichend Flüssigkeit und Mineralien, da unser Organismus die eigene Körpertemperatur versucht herunterzukühlen.Wird nicht in ausreichender Menge Flüssigkeit zugeführt, beeinträchtigt dies unsere sportliche Leistungsfähigkeit. Daher…
Ganzkörperkraft: Jeder Handballtorwart sollte über eine sehr gute Ganzkörperkraft und Ganzkörperstabilisation verfügen. Dies dient auch zum Schutz der Knochen, Gelenke und Bänder vor harten Würfen. Das Verletzungsrisiko sinkt und es können dadurch auch vorbeugend Haltungsschäden…
Jeder Trainer sollte sich vorab die Frage stellen, wen er in das Handballtor stellen soll. Dafür eignen sich unter anderem die folgenden Gesichtspunkte: Jeder der Spaß und den Mut hat im Rechteck zu stehenJeder der…
Nach meinen Informationen findet in den meisten Vereinen kein oder nur ein unregelmäßiges individuelles Jugend-Torwarttraining statt. Jeder sollte sich einmal den Stellenwert des Torwarts innerhalb der Mannschaft vor Augen führen und auch akzeptieren, dass der…