Torwart Jugend
Fundament des Handball Torwarttrainings
Handballtorwart zu sein, ist keine einfache Aufgabe. Es erfordert nicht nur körperliche Fitness und Stärke, sondern auch ein hohes Maß an Konzentration, Reaktionsfähigkeit und Koordination. Um junge Torhüter dabei zu unterstützen, ihr volles Potenzial auszuschöpfen,…
Wie kam es zu dieser Idee? Bei der Jugend-Torwart Ausbildung stellte ich mir die Frage, welche Torposition im Handball von besonderer Bedeutung ist. Gibt es eventuell im Handballtor Flächen die abwehrtechnisch vernachlässigt werden können oder…
Das Torwart-Stellungsspiel sollte schon in jungen Jahren immer wieder in den Trainingseinheiten erlernt und verbessert werden. Es ist eine wichtige Grundvoraussetzung jedes erfolgreichen Torhüters um Torwürfe abzuwehren. Wie positioniere ich mich richtig? Stelle dich mittig…
Warum Seilspringen? Eine sinnvolle Übung im Torwarttraining ist das Seilspringen. Durch das Seilspringen werden die koordinativen Fähigkeiten enorm verbessert, ebenso wird die Rhythmusfähigkeit geschult. Ein weiterer Vorteil ist die Steigerung der Ausdauer und Sprungkraft. Auch…
Für die Vorbereitung einer Torwart-Trainingseinheit sollte der Trainer etwas Zeit einplanen, denn wichtige Informationen müssen vorab geklärt werden. Dazu gehören das Alter und der Leistungsstand der zu trainierenden Torwart-Trainingsgruppe. Erst danach können die Übungsinhalte sinnvoll…
Ein passives Verhalten eines Teams wird vom Schiedsrichter angezeigt, wenn die ballbesitzende Mannschaft keine Absicht hat zu einem Torerfolg zu kommen. Dabei wird der Handball immer wieder in den eigenen Reihen hin und her gepasst…
Beim Federballspiel kämpfen zwei Spieler gegeneinander, jeder benutzt dabei einen Federballschläger. Der Federball wird, in der Luft hin und her gespielt und darf den Hallenboden nicht berühren.Wettkampfsport:Wenn Wettkämpfe ausgetragen werden, nennt man dies Badminton. Schulung…
Übung Bei dieser Übung positioniert sich der Torwart in der Mitte des Handballtores, etwa eine Schrittlänge von der Torlinie entfernt. Hier wartet er, in der Grundstellung, auf den Wurf des Trainers. Bei dieser Übung werden…
Vier Variationen vom Unterarmstütz Unterarmstütz BauchlageUnterarmstütz seitlich, rechtsUnterarmstütz seitlich, linksUnterarmstütz Rückenlage Was wird trainiert? Es wird die gesamte vordere und hintere Rumpfmuskulatur, mit der geraden und seitlichen Bauchmuskulatur und der Rückenmuskulatur trainiert. Bei dieser Übung…
Als Torwarttrainer sollte man auch mal über den Tellerrand hinausschauen und nicht alltägliche Übungen in das Torwarttraining mit einfließen lassen. Die folgenden Übungen, mit den Tischtennisschlägern, macht den jungen Torhütern immer wieder großen Spaß, dabei…