Torwartspiel im modernen Handball – Kleingruppentraining für junge Torhüter
Im modernen Torwartspiel ist es entscheidend, junge Torhüter frühzeitig individuell zu fördern und ihnen eine große Bandbreite an Technikvarianten zu vermitteln. Besonders im Kleingruppentraining entsteht ein Umfeld, in dem jeder Torwart persönliche Rückmeldungen erhält, Fehler direkt korrigiert werden können und die Goalies viele Wiederholungen in hoher Qualität sammeln. Dabei legen wir großen Wert darauf, jeden Torhüter dort abzuholen, wo er technisch und koordinativ steht.
Ein zentraler Bestandteil ist die korrekte Grundstellung mit aktivem Arbeitsbereich und sicherem Sicherheitsbereich. So schaffen die Torhüter eine stabile Ausgangsposition, aus der sie schnell reagieren können. Technikschwerpunkte wie Schrittsprungtechnik, spagatähnliche Abwehrbewegungen sowie das Timing bei Würfen von außen und vom Kreis helfen ihnen, situativ die richtige Lösung zu finden. Auch spezielle Wurfvarianten wie Heber werden gezielt trainiert, damit die Torhüter ihre Antizipation schulen und ihr Stellungsspiel weiterentwickeln.
Um das Gesamtbild abzurunden, integrieren wir regelmäßig Koordinations- und Athletikelemente. Turnerische Fähigkeiten, Beweglichkeit und Stabilität spielen eine große Rolle, um komplexe Abwehrbewegungen sicher auszuführen. Reaktionsübungen – unter anderem mit BlazePods (verschiedenfarbige Lichter) – erhöhen die Handlungsschnelligkeit, Aufmerksamkeit, Entscheidungsfähigkeit, Reaktionsschnelligkeit und Konzentration.
