Die Ausbildung von Torhütern wird in vielen Vereinen innerhalb des Mannschaftstrainings oft vernachlässigt. Umso wichtiger ist es uns, die Fähigkeiten der Keeper in einem spezialisierten Torwarttraining gezielt zu fördern. Beim TV Nieder-Olm bieten wir im Jugendbereich bereits ab der D-Jugend wöchentliche Torwarteinheiten an – eine Besonderheit, die nicht selbstverständlich ist. Viele Vereine verzichten auf solche Schulungen, zum Leidwesen der wissbegierigen Nachwuchstorhüter.
Heute gehört der Torwart zu den besten Athleten in der Mannschaft: Er ist sowohl Einzel- als auch Teamplayer und übernimmt eine besondere Rolle auf dem Spielfeld. Deshalb braucht er ein individuelles Training, das ihm früh die wichtigen Grundlagen vermittelt. Ziel ist nicht die zu frühe Spezialisierung, sondern ein fundiertes Basistraining. Dazu gehören Koordination, Beweglichkeit, Schnellkraft und Ballgefühl.
Die Philosophie unseres Torwarttrainings setzt auf die Förderung der Persönlichkeit und Fitness, sowie auf einen respektvollen Umgang miteinander. Die Keeper werden nicht „erbarmungslos geprüft“, sondern sollen Spaß an der Weiterentwicklung haben.
Im Training kombinieren wir vielseitige Spielsituationen mit Athletikübungen. Der Trainingsplan umfasst:
- Koordinations-, Konditions- und Konzentrationsübungen
- Schnellkrafttraining
- Bodenturnen (z. B. Flugrolle, Rad links/rechts)
- Schulung der Reaktionsfähigkeit
- Frühes Erlernen der verschiedenen Abwehrtechniken
Gerade im Handball ist die Konzentration entscheidend, da das Spiel sehr schnell ist. Deshalb fördern wir auch kognitiven Fähigkeiten wie die Aufmerksamkeit und den Fokus.
Damit die Einheiten abwechslungsreich bleiben, bauen wir regelmäßig außergewöhnliche Übungen ein, z. B. Indiaca oder Volleyball.
Für alle Torhüter ab der D-Jugend wird eine kontinuierliche Betreuung durch den Torwarttrainer gewährleistet – unabhängig von Saison oder Mannschaftstrainer.
Siegfried Böh (Siggi)
Torwarttrainer
