Als Torwarttrainer sollte man auch mal über den Tellerrand hinausschauen und nicht alltägliche Übungen in das Torwarttraining mit einfließen lassen.
Die folgenden Übungen, mit den Tischtennisschlägern, macht den jungen Torhütern immer wieder großen Spaß, dabei werden spielerisch die koordinativen Fertigkeiten geschult.
Übung 1
Der Torwart versucht den Tischtennisball mit dem Schläger in der Luft zu halten.
Variationen
- Den Ball in verschiedenen Höhen in der Luft, zu halten.
- Schläge mit der Vorderhand oder Rückhand.
- Im Sitzen.
- Mit der linken oder rechten Hand.
- Beidbeiniger oder einbeiniger Stand.
Übung 2
Der Torwart muss mit dem Schläger den Tischtennisball durch seine Beine prellen, dabei wird eine große Acht gebildet. Dies funktioniert sehr gut mit Handwechsel des Schlägers.
Partnerübungen
Übung 1
Zwei Langbänke werden parallel zueinander, im Abstand von ca. 3m, aufgestellt, dabei zeigt die schmale Unterseite nach oben. Beide Torwarte stehen sich gegenüber und halten den Tischtennisschläger in der Wurfhand. Nun versuchen sie den Tischtennisball hin und her zu spielen, der Ball darf dabei den Hallenboden nicht berühren.
Variationen
- Die Spieler stehen abwechselnd auf dem rechten oder dem linken Fuß.
- Der Tischtennisschläger wird mit der nicht Wurfhand gehalten.
Übung 2
Beide Torhüter stehen sich gegenüber und spielen sich den Tischtennisball zu. Der Abstand der Spieler zueinander wird vom Trainer vorgegeben. Der Ball darf den Hallenboden nur einmal berühren und muss sofort wieder zurückgespielt werden.
Variationen
- Der Schläger wird mit der Wurfhand gehalten.
- Der Schläger wird mit der nicht Wurfhand gehalten.
- Der Spieler steht auf dem rechten Fuß.
- Der Spieler steht auf dem linken Fuß.
- Der Ball wird mit der Unterseite des Schlägers gespielt.
- Der Ball wird mit der Oberseite des Schlägers gespielt.
