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Linienkoordination Schrittfolge

Schrittfolge 2-1-1-2 an Linie

Diese Übung soll von den Torhütern im langsamen Linienlauf absolviert werden. Ziel ist es, die Schrittkombination flüssig auszuführen.

Beginn

Zu Beginn der Übung hilft es den jungen Torwarten, wenn sie die Schrittfolge laut vor sich hersagen, etwa so.

zwei-eins-eins-zwei

Start der Übung

Diese Schrittkombination ist fortlaufend zu wiederholen.

Schwierigkeitsgrad steigern

Sobald die Schrittfolge von den Jugendlichen fehlerfrei ausgeführt werden kann, wird der Schwierigkeitsgrad erhöht.

Steigerung

Nun darf jeder Torwart seine erlernte Schrittkombination ausführen und muss dabei einen Handball prellen.

Erneute Steigerung

Bei der nächsten Steigerung der Übung, müssen die Torhüter zusätzlich eine Zahlenreihe (Zweierreihe) laut vor sich hersagen.

Variante

Schrittkombination im Rückwärtslaufen 

Fazit

Das Erlernen dieser Schrittfolgen und die fehlerfreie Ausübung dieser Zusatzaufgaben erfordert von den jungen Torhütern eine enorme Konzentrations- und Koordinationsleistung.

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